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ちょっと気になるかも

グルメ・料理レシピ、健康・ダイエット、芸能情報、かわいい猫などちょっと気になることを配信しています


【世界一受けたい授業】春キャベツ簡単作りおき、乳酸キャベツのレシピ

4月1日の世界一受けたい授業では 管理栄養士、佐藤秀美先生の 前日仕込んで5分で調理!簡単朝食・春野菜レシピが紹介されました。 先ずは春キャベツを使った簡単作りおきメニュー、 春キャベツのレシピです。

【世界一受けたい授業】乳がん検定、みそ汁を每日食べると乳がん発生率が40%下がる!

2月18日の「世界一受けたい授業」では 乳がんについて特集されました。

【世界一受けたい授業】落合シェフのアボカドとトマトのオリーブオイル鍋で血液サラサラ!

2月4日の「世界一受けたい授業」で紹介された 血液サラサラ効果が期待できる 「アボカドとトマトのオリーブオイル鍋」 がとても美味しそうでした。

【世界一受けたい授業】岸田 周三シェフの家庭でできるフランス料理根のレシピ

1月28日の「世界一受けたい授業」2時限目家庭科では フランス三ツ星レストランのシェフ、岸田 周三シェフの 家庭でできるフランス料理が紹介されました。

【世界一受けたい授業】口内フローラ改善!口臭予防にも!パタカラ体操、緑茶のぶくぶくのやり方

11月5日の世界一受けたい授業では 口内フローラの一人者、花田信弘(はなだ のぶひろ)先生 が口内フローラを整え口臭を抑える簡単な方法を教えて下さいました。

【世界一受けたい授業】マインドフルネスで脳疲労解消!頭がスッキリ!そのやり方とは?

脳疲労が無くなり頭がスッキリする最高の休息法 ”マインドフルネス”が10月22日の世界一受けたい授業で 特集されました。

【世界一受けたい授業】ファンクショナル腹筋、腕立て伏せ、背筋、スクワットのやり方・方法

9月24日の世界一受けたい授業で ファンクショナルトーレーニングが紹介されました。

【世界一受けたい授業】マカダミアナッツオイルはパルミトレイン酸が豊富なスーパーオイル

9月24日の世界一受けたい授業で 3つ目のスーパーオイルとして マカダミアナッツオイルが紹介されました。

【世界一受けたい授業】えごま油は美肌、老化防止効果が期待できるスーパーオイル

9月24日の世界一受けたい授業からの情報です。 スーパーオイル、1つ目は米油でしたが 2つ目のスーパーオイルとしてえごま油が紹介されました。

【世界一受けたい授業】米油は悪玉コレステロールを退治してくれるスーパーオイル

9月24日の世界一受けたい授業あらの情報です。 食べて健康になる3つのスーパーオイルについて 徳島大学 循環器内科教授 佐田 政隆先生がご教授下さいました。

【世界一受けたい授業】自律神経が整う簡単トレーニング 8月20日放送

8月20日の世界一受けたい授業では 自律神経が整う簡単トレーニング 最新版が紹介されました。 交感神経が高く自律神経のバランスが悪い現代人ですが、 簡単にバランスを整える方法を順天堂大学医学部教授、日本体育協会公認スポーツドクターの小林弘幸先生が…

【世界一受けたい授業】正しい食品保存方法、レタスの保存には爪楊枝

8月20日の世界一受けたい授業で 「年間6万5000円節約できる!?ちょっと一工夫の食品長持ち術 最新版」 が放送されます。 年間65,000円ということは 月に割ると5,416円節約できるということですね。 徳江千代子先生が教えて下さいます。

【世界一受けたい授業】大人ニキビ対策に1日5gのコラーゲン

6月4日の世界一受けたい授業で梅雨の時期に増える嫌なポツポツの原因について 特集されました。 大人ニキビ、嫌ですね。その対策法が知りたいですね。 藤田保健衛生大学教授、赤松浩彦先生が教えて下さいました。

【世界一受けたい授業】新食感マジックレシピ、うどんがドーナツに変身!

6/4の世界一受けたい授業では新食感のマジックレシピが紹介されました。 「ふわとろ」「モチモチ」などの食感を表した レシピが最近増えていますよね。 女子栄養大学講師白野浩子先生が 「おウチで作れる新食感マジックレシピ」を紹介して下さいました。

【世界一受けたい授業】増田明美のスーパージョギング術とは

5月28日の世界一受けたい授業で 増田明美さんのスーパージョギング術が紹介されました。 ジョギングは簡単に出来そうですが 毎日の習慣にするとなるとなかなか難しいですね。 三日坊主にならないスーパージョギング術についてまとめました。

【世界一受けたい授業】増田明美の普段の生活で身体活動を増やす方法

5/28日の世界一受けたい授業では 増田明美さんの普段の生活で身体活動を増やす方法が紹介されました。 日常生活のちょっとしたことで消費カロリーが 違ってくるそうです。

【世界一受けたい授業】スーパーフード特集アマランサス、タイガーナッツ、ゴールデンベリー

5/7日の世界一受けたい授業からの情報です。 管理栄養士 神戸女子大学准教授 坂本美子先生が スーパーフードについて 教えて下さいました。

【世界一受けたい授業】ニンジンジュースで隠れジミ減少!

5月7日の世界一受けたい授業からの情報です。 隠れジミを減らす食べ物として「にんじん」が紹介されました。

【世界一受けたい授業】紫外線対策に日傘が効果的、服の素材はポリエステルがおすすめ

5月7日の世界一受けたい授業の一時限目は「紫外線」でした。 生活紫外線が一番多い5月。 気になる肌の奥に潜む隠れジミ。 それを減らす意外な野菜とは? 太陽紫外線研究の一人者、東海大学名誉教授 佐々木政子先生が教えて下さいました。

【世界一受けたい授業】タオルを使った掃除方法

4月30日の世界一受けたい授業で羽田空港を 世界一清潔な空港にした功労者 新津春子先生が伝授する タオルを使った簡単掃除術が紹介されました。

【世界一受けたい授業】赤ちゃんのアレルギー対策は「保湿」

世界一受けたい授業4月30日の放送は アレルギーについての特集でした。

【世界一受けたい授業】Tレグ細胞を増やす食べ物「昆布」4/30

4月30日の世界一受けたい授業で「Tレグ細胞」 について特集されました。 アレルギーの新常識について 昭和大学医学部講師 今井孝成先生が教えてくだいました。

【世界一受けたい授業】慢性腎臓病(CKD)を防ぐには減塩の食事

4月23日の世界一受けたい授業は慢性腎臓病がテーマでした。 腎臓病の権威、横尾隆先生が詳しく教えて下さいました。

【世界一受けたい授業】自律神経失調症を調べる起き上がり脈拍テストのやり方

不眠、うつ病などの恐ろしい状態の原因の1つ 自律神経失調症は 交感神経と副交感神経のバランスが崩れることから 不眠や体温調節が難しくなります。 自立神経失調症を調べるDIY健康診断 起き上がり脈拍テストについてまとめました。 (4月9日放送 世界一受け…

【世界一受けたい授業】作りおき味噌汁の素の作り方・レシピ

4月9日の世界一受けたい授業では 佐藤秀美先生の話題の作り置きレシピ しっかり出汁の味噌汁が紹介されました。

【世界一受けたい授業】中華風ピクルスのレシピ、作り方

4月9日の世界一受けたい授業では 佐藤秀美先生の中華風ピクルスのレシピが紹介されました。 ラクして美味しい!つくりおきレシピ覚えておきたいですね。

【世界一受けたい授業】指輪っかテスト、腕組み片足立ちテストのやり方

4月9日の世界一受けたい授業久保明先生のDIY健康診断の寝たきりの危険性のサルコペニアチェックのやり方をまとめました。

【世界一受けたい授業】肺の病気のDIY診断のやり方とは?

4月9日の世界一受けたい授業で 久保明先生のDIY健康診断で 肺の病気COPDの診断のやり方をまとめました。

【世界一受けたい授業】DIY健康診断、脳卒中のDIY健康診断のやり方

4月9日の世界一受けたい授業で 久保明先生の 「隠れた病気が自宅でわかる!DIY健康診断お家で簡単に自分で出来る健康チェック」が特集されました。 DIYとはdo it yourselfのことで「自分でやろう」という意味です。 隠れた病気が自宅でわかるので活用しま…

リポポリサッカライドとは?美肌にも効果がある?

4月2日の世界一受けたい授業で話題沸騰のワード 「リポポリサッカライド」 何かの呪文のような言葉ですね。 リポポリサッカライドとは リポポリサッカライドは土や野菜の中にいる 微生物の成分の一つで摂取することで 体の免疫力を高めてくれる今注目の成分…

【世界一受けたい授業】ミトコンドリアを増やす食材はイカとタコ 水素水は本当に効果がある?

疲れが抜けないのはミトコンドリアが弱っているから?世界一受けたい授業より なんとなく疲れが抜けないという経験は誰にでもありますよね。その原因はミトコンドリアが弱っているから? 世界一受けたい授業3月5日放送の一時限目のまとめです。 講師はミトコ…

免疫を高めるLPS(リポポリサッカライド)を多く含む食品

2月20日の世界一受けたい授業では免疫のビタミン リポポリサッカライド「LPS」の特集でした。 LPS(リポポリサッカライド)を摂ることで 花粉症やインフルエンザなどの予防にもなる免疫をアップさせることができるそうです。

子供が10分で寝てしまう絵本「おやすみ ロジャー」とは?

子供が10分で寝てしまう絵本「おやすみ ロジャー」世界一受けたい授業2/6 世界一受けたい授業2月6日の「大ヒット絵本の秘密を検証」で子供が10分で寝てしまう本として「おやすみ ロジャー」が紹介されました。 なかなか子供が寝てくれなくて困ることあります…

【世界一受けたい授業】花粉症対策の新事実

最新研究でわかってきた花粉症対策の新事実 世界一受けたい授業 耳鼻科のスペシャリスト 独立行政法人 JCHO東京新宿メディカルセンター 石井 正則先生が花粉症について色々教えて下さいました。 花粉症に悩む方に朗報! 花粉症って辛いですね。そんな花粉症…

【世界一受けたい授業】増田明美さんが教えるビギナーでも続けられるランニング方法とは?

三日坊主にならない!ビギナーでも楽しく続けられる走らなくていいランニング 1月16日の世界一受けたい授業では増田明美さんが教えるビギナーでも続けられるランニング方法でした。ランニングが三日坊主で終わってしまう方に朗報です。ランニングを楽しく続…

【世界一受けたい授業】MCI(軽度認知障害)のチェック方法とは?家庭でできる予防法とは

8月29日の世界一受けたい授業でMCI(軽度認知障害)を簡単にチェック出来る方法が紹介されました MCIとは 軽度認知障害のことで認知症の予備軍を指す言葉。10年後には日本の認知症の患者は730万になると推測され2025年には65歳以上の5人に1人が認知症の計算…

【世界一受けたい授業】腸内ガスをゴロゴロ体操とはちみつ牛乳で撃退

お腹に腸内ガスが溜まって不快な思いをした経験ありませんか? 8月15日の世界一受けたい授業で腸内ガスについて取り上げられていました。 腸内ガスの主な発生要因とは 腸内ガスの主な発生要因は2つです。 食事を取った後町で分解する時腸内細菌が働き腸内ガ…

【世界一受けたい授業】炭水化物を食べてダイエット!ご飯を食べて本当に痩せられるの?

最近のダイエットの主流は炭水化物をほとんど食べない低炭水化物ダイエットですよね。しかし真逆のダイエット方法「炭水化物を食べてダイエット」が7月25日の世界一受けたい授業で取り上げられていました。