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ちょっと気になるかも

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【世界一受けたい授業】DIY健康診断、脳卒中のDIY健康診断のやり方

美容・健康・ダイエット 世界一受けたい授業

4月9日の世界一受けたい授業で

 久保明先生の

「隠れた病気が自宅でわかる!DIY健康診断
お家で簡単に自分で出来る健康チェック」が特集されました。

 DIYとはdo it yourselfのことで「自分でやろう」という意味です。

隠れた病気が自宅でわかるので活用しまよう。

 隠れた病気が自分でわかるDIY健康診断

覚えておくと便利ですのでまとめてみました。

 

目次

脂質異常症は足のアキレス腱を測る

脂質異常症は足のアキレス腱を測ると分かります。

一番細くなているところを測り 1.5cm以上ある場合は要注意です。

 

アキレス腱の太さは性別や体格にはほとんど関係ないのですが

血液中のコレステロールや中性脂肪が付着しやすいのです。

 

アキレス腱が太くなっていると

家族性高コレステロール血症の疑いがあります。

 

遺伝的に血液中のコレステロール値が高くなる体質

ということになります。

 

目頭に黄色いしこりがあるのもこの病気の特徴です。

レオナルドダビンチの名画モナリザにも

左の目に黄色いしこりがあり

家族性高コレステロール血症であったという説もあるそうですよ。

脳卒中のDIY健康診断

脳卒中を事故診断するテストです。

腕出しテスト
  1. 背筋を伸ばして立ちます
  2. 両手を肩まで持ち上げます(床と平行にする)
  3. そのまま手のひらを上にして目を閉じ10秒キープする
  4. 10秒後片手が下がってしまったら要注意脳卒中の疑いがあります

脳卒中が起きるの脳細胞に損傷がおきて

神経細胞がおかされます。

 

するとその神経が持っていた体を動かす機能が

損なわれてしまい手足に力が入らなくなってしまいます。

 

もし片手が下がった場合

脳卒中のDIY健康診断の結果

片手が下がった場合どうしたら良いのでしょうか?

 

顔の表情の左右差を検査します。

どちらかが下がってくる場合は危ないです。

 

しゃべり方も検査します。

しゃべり方が流暢でない場合は要注意。

脳卒中のDIY健康診断のまとめ
  • 手を伸ばす
  • 顔の表情の左右差
  • しゃべり方

この3つを調べます。

全部当てはまる場合は病院ですぐ見てもらいましょう。

 

肺の病気、寝たきりの危険性サルコペニアかどうかの調べ方も

まとめましたので興味のある方は御覧下さい。

 肺の病気のDIY健康診断のやり方

 寝たきりの危険性サルコペニアのDIY健康診断のやり方

 自立神経失調症を調べる方法