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【この差って何ですか】顔のむくみを1番取る方法

4月17日のこの差ってなんですか?の「この差ー1グランプリ」で

朝に顔のむくみを1番取る方法が紹介されました。

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目次

 

お酒を飲んだり水分を沢山とった翌朝

顔がむくんで困ってしまったことありませんか?

 

顔のむくみを早く取る方法知っていくと便利ですよね。

 

  • 耳を引っ張る
  • 舌を回す
  • 温かいタオルで温めたあと冷たいタオルで冷やす(冷温タオル)
  • リンパマッサージ

この4つの方法の中で一番早くむくみが取れるのは?

12人の女性を3人ずつ4グループに分けて検査した結果

 

  • 耳 1.4cc
  • 舌  5.8cc
  • 冷温タオル 2.3cc
  • リンパマッサージ 4.2cc

舌を回す方法が一番でした

 

どうして舌を回す方法が一番?

舌回し運動は顔の半分から首までの筋肉を

総動員させてフル稼働させるので一番強力だそうです。

舌を回すには顔の内側の筋肉を使うためより効果的に

血行が促進し一番むくみが解消されました。

 

他の3つホ方法は顔の表面から刺激を与えるだけなので

効果が薄かったようです。

 

 サタデープラスでも名医が舌を回す体操を習慣的に行っていると

紹介されましたね。

 

舌体操は顔のむくみ解消にも効果があるんですね。

 

まとめ

お酒を飲んだ翌朝、むくみが気になるときは

舌を回して顔のむくみを解消!

日頃習慣的に舌を回す運動を行えば

唾液の量が増えて健康になることが出来る。