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【名医のTHE太鼓判】ウーロン茶で脂を流すダイエットのダイエット効果は?

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11月14日の名医のTHE太鼓判で

ウーロン茶で脂を流すダイエットは本当に効果があるか、

名医がジャッジしました。

目次

アンジャッシュ・小島はウーロン茶でダイエット

お笑いタレントのアンジャッシュ・小島さんは

ウーロン茶でダイエットに成功した経験があるそうです。

ウーロン茶は脂肪を分解してくれるイメージがありますが

本当にダイエット効果があるのでしょうか?

ウーロン茶で脂を流すダイエット、名医の意見は?

太鼓判 ◎:1人、中太鼓 ○:2人、ダメ ☓:2人と意見が分かれました。

 

太鼓判 ◎ 

  • トクホのウーロン茶は脂肪の吸収を抑え抗酸化作用もあるのでダイエットにおすすめ

中太鼓 ○

  • ウーロン茶は食事と一緒に摂る事によって血中の中性脂肪の上昇をおさえるこうががるが、唐揚げなど脂肪の多い食事をすべて食べなかったことには出来ません。

ダメ ☓

  • ウーロン茶を飲んで脂肪が減ったとか痩せたとかというデーターは残念ながらありません。脂肪を落とすつもりで飲んでいるのなら意味はない。
  • 茶葉に含まれるカテキンにはダイエット効果がると言われているが、カテキンはウーロン茶より緑茶のほうが多く、2~3倍含まれている。

ダイエット効果はウーロン茶よりも

緑茶のほうがよいという大竹ドクターのお話は説得力がありました。

 

ダイエット効果のあるカテキンはウーロン茶よりも緑茶

 

カテキンはダイエット、健康にいいと聞きますが

名医のお墨付きなので緑茶をもっと飲もうと思います。

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