ちょっと気になるかも

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美容・健康・ダイエット

【ガッテン】3%ダイエット!最小限努力でOK!ラク痩せダイエットの極み

8月29日放送の「ガッテン」は ”マイナス3%の奇跡! ダイエットの超新常識” という放送内容です。 中高年になると気になるのが「ぽっこりおなか」 見た目以上に健康状態が気になりますよね。

【夜会】紗栄子の美の秘密は胸鎖乳突筋にあった!

8月23日放送の「櫻井・有吉THE夜会」からの情報です。 タレント紗栄子さん、2人も子供を生んでるのにスタイル抜群ですね! 紗栄子さんの美の秘密が夜会で紹介されたのでメモしました。

【嵐にしやがれ】水卜アナダイエット!北島達也さんの「神の7秒間ワークアウト」のやり方

24時間テレビの放送が近づいて参りました。 この時期になるとパツパツのTシャツを気にして ダイエットに励む水卜アナを 「嵐にしやがれ」が応援。 パーソナルトレーナの北島達也さんが 水卜アナのダイエットを指導しました。 憧れのSSサイズが着れるようにな…

【ジョブチューン】シナモンはシミ・シワを防ぐ食べ物、シナモン豆乳のレシピ

8月11日放送ののジョブチューンで シミ・シワを防ぐ食べ物として が紹介されました。 紫外線が強く気になる今時期に シミ・シワ対策したいですね。

【ジョブチューン】不眠改善には水出し緑茶がおすすめ【作り方あり】

8月11日のジョブチューンからの情報です。 不眠に悩んでいる方におすすめの食材として 水出し緑茶が紹介されました。

【名医の太鼓判】免疫力を高める食材、蒸し大豆を食べてキンタロー。が免疫力改善に成功!

8月6日放送の名医の太鼓判では 免疫力を高めて長生き細胞を増やす食材として 大豆が紹介されました。 タレントのキンタロー。さんが蒸し大豆を2週間食べて 免疫力改善生活に挑戦しました。

【名医の太鼓判】豆腐、カレーを食べると長生きホルモン、アディポネクチンが増えて長寿に!

8月6日の名医の太鼓判は 長生きホルモン、アディポネクチンを増やす方法が特集されました。 長生きホルモンを増やして健康寿命を伸ばしたいですね。

【林先生が驚く 初耳学】大谷翔平選手のレシピ、ローストーポークの作り方

8月5日放送の林先生が驚く 初耳学では 大谷翔平選手のて料理レシピが紹介されました。 料理があまり得意じゃない人でも美味しく作れる ローストポークのレシピが美味しそうだったので書き留めておきました。

【得損ラクやせSP】3週間で-8kg!VI体操のやり方

7月26日放送の「得する人損する人ラクやせSP」で 手をV,足をIの形にする VI体操のやり方が紹介されました。 3週間で-8kg達成もアリ!?

【得損ラクやせSP】もち麦ご飯にお漬物をプラス!便秘解消、血糖値コントロール効果UP!

7月26日放送の「得する人損する人ラクやせSP」で フリーアナウンサー塩地美澄さんがラクやせダイエットに挑戦しました。 身長165cmの塩地美澄さんに 公式体重は51kgですが実際は 57.1kg! お腹周りはなんと 84.8cm! 一年前から+4kg、お腹周りは+7cm その…

【得する人損する人ラクやせSP】舞茸茶(まいたけ茶)ダイエット!そのレシピ、作り方は?

7月26日放送の「得する人損する人ラクやせSP」 からの情報です。 3週間で−5キロ! ダイエット効果てきめん! 2018年今年の”得損ラクやせ”は 本当に簡単に痩せることが出来るのか、 気になったのでまとめてみました。

【ゲンキの時間】2腹週間でお周りは10センチダウン!ぽっこりお腹改善プログラム

7月15日の「健康カプセルゲンキの時間」は ”ポッコリお腹に隠された真実”という放送内容でした。 ぽっこりお腹、気になりますね。 ぽっこりお腹を解消して見た目スッキリ、 健康になる方法が知りたいですね。

【林先生が驚く初耳学】30分でウエスト-7cm!ゼロトレの呼吸法が知りたい

7月8日放送の”林先生が驚く初耳学”からの情報です。 お笑いタレントガンバレルーヤの2人 (まひるさん、よしこさん)が 石村友見さん直伝の”ゼロトレ”に挑戦しました。 30分で本当にウエスト-7cm達成できるのか気になりますね! (画像はイメージです)

【ジョブチューン】リポポリサッカライド食品”レンコン”で免疫力アップ、インフルエンザ予防に期待

12月9日放送のジョブチューンで 冬が旬の野菜で免疫力アップが期待でき インフルエンザ予防にも効果が期待できる食品として レンコンが取り上げられました。

【真実かウソか】肉だけ食べるダイエットで2週間で本多加奈子が5.5kg痩せた!

10月13日の「超問クイズ!真実か?ウソか?」の放送内容 「焼肉OK!肉だけ食べるダイエットで2週間で5キロやせる?」 という内容が気になったのでまとめました。

【モニタリング】低カロリー!超ヘルシーチキン南蛮のレシピ(グッチ裕三フェイクレシピ)

10月5日のモニタリング、 グッチ裕三さんのフェイクレシピ、 超ヘルシーチキン南蛮は ヨーグルトを使ったタルタルソースが決め手。 なんとカロリーは3分の1。 ヘルシーで美味しそう!

のど運動(体操)「あご持ち上げ体操」「吹き矢トレーニング」「ハイトーンカラオケ」のやり方【世界一受けたい授業】

9月30日の「世界一受けたい授業」からの情報です。 今売れているベストセラー、 「肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい」の著者、 医療法人社団 西山耳鼻咽喉科医院 の西山 耕一郎院長先生が 1日たった5分!肺炎を防ぐ 簡単な3つの「のど運動」を教えて下さい…

ブーケトス・ストレッチで肩こり解消【たけしの家庭の医学】

9月26日の「たけしの家庭の医学」からの情報です。 肩こり解消法、「肩すとんストレッチ」に続き、 肩こり解消法その2として 「ブーケトス・ストレッチ」が紹介されました。 「肩すとんストレッチ」でもかなり肩こりは解消されますが 「ブーケトス・ストレッ…

【たけしの家庭の医学】肩すとんストレッチで肩こり解消

9月26日の「たけしの家庭の医学」で 肩こり解消法として 「肩すとんストレッチ」が紹介されました。 簡単なストレッチで即効性があるので 覚えておいて損は無さそうです。

【たけしの家庭の医学】アカモク(ぎばさ)で内臓脂肪撃退!アカモクのレシピ、食べ方

9月26日の名医とつながる!たけしの家庭の医学は 【内臓脂肪を減らす(秘)海藻&ご長寿ホルモン】という放送内容でした。 内臓脂肪を減らす海藻として アカモク(ぎばさ)が紹介されました。 ちょっと馴染みのない海藻ですが ネバネバしてなかなか美味! たけし…

【世界一受けたい授業】ニオイの原因、皮膚ガスチェック方法、皮膚ガスを減らす方法

9月23日の世界一受けたい授業で 匂いの原因、皮膚ガスチェックの方法が紹介されました。

【サタデープラス・ダイエット】幕の内食べで運動ゼロ!秋太りを防ぐ!名医の食事法

9月23日のサタデープラス(サタプラ)、 「くらしプラス」からの情報です。 秋分の日を迎え涼しくなって来ましたね。 食欲の秋は美味しいものも目白押しなので ついつい食べすぎてしまうのが悩みですよね。 肥満治療専門のクリニック、北星クリニックの島野雄…

【林先生が驚く初耳学】空腹でダイエットすると痩せにくい理由

5月14日の「林先生が驚く初耳学」からの情報です。 空腹で運動すと痩せにくいそうです。 ダイエットの新事実が明らかになりました。

【金スマ】腸活!7つのメソッドで小島奈津子、ざわちん、小倉優子が便秘解消

5月12日のTBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」(金スマ) は便秘スッキリ!”腸活”が特集されました。 芸能人の便秘が10日で改善する 7つのメソッドが気になったのでまとめてみました。 腸のカリスマ、小林裕幸教授が便活について 芸能人に指導しました。

【その原因、Xにあり】大腸がん、かぼすを食べて予防

5月12日の「その原因、Xにあり!」からの情報です。 ”大腸がんが日本一少ない大分県 かぼすを食べて予防!” 詳しいことが気になったのでまとめてみました。

【ガッテン】慢性炎症を抑えて健康で長寿に、体脂肪を減らすことがCRPを下げる!

4月10日の「ガッテン」からの情報です。 慢性炎症を止めることで健康で長寿になるという 研究が進められているそうです。

【ガッテン】心臓を強くする!おすすめの運動は?

4月19日の「ガッテンは」心臓がテーマでした。 酸素がなくても大丈夫な 突然死を防ぐ注目の「スーパー心臓」とは?

【超問!真実か?ウソか?】しらたきダイエット、しらたき入ご飯の炊き方、海老とアスパラのジュノベーゼのレシピ

4月7日放送の「究極の○×クイズショー超問!真実か?嘘か?」で ぽっちゃりアイドルグループ「Chubiness(チャビネス)」の 河合秋奈さんが挑戦したしらたきダイエット が話題になっています。

【林先生が驚く初耳学】お風呂に入る前に緑茶を飲むと美肌効果が期待できる!

2月19日の「林先生が驚く初耳学」からの情報です。 お風呂に入る前に緑茶を飲むと美肌効果が期待できるそうです。 お風呂の後に水分が欲しくなりますが お風呂の前の緑茶が効果的だそうです。

【ピラミッド・ダービー 】ご飯、パンを食べてダイエット成功!コレって本当?

2月19日の[「ピラミッド・ダービー 」からの情報です。 ダイエット中避けたい食品、炭水化物の ご飯&パンを食べ続けてダイエット成功! コレって本当? ダイエットで炭水化物を抜くのは 大変なので本当に痩せるならやってみたいです。